久しぶりのお写真「健康ヨガ」
こういう写真、タマらんなぁ、、、なんとでも書けるから。。。 オーイ 船方さん、ふなかたさん〜よ〜、土手で呼ぶ声聞こえぬぅ〜か、ってここから聞こえるわけないよね。背骨の筋肉補強ですか？ わたすが悪うございまし […]
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Yoga
更新 ヨガのある生活、ヨガのある風景
きどったタイトルで始めちゃった。どう話を進めていくかな、、、 そう、今日はとても良いお日柄で、、、10名集まりました。ヨガは精神統一とリラクゼーション（くつろぎ）が目的なので型より呼吸が大切で、呼吸に合わせて体を動かすの […]